Uma alimentação saudável proporciona uma série de benefícios para as pessoas. Dentre eles, a melhora do sistema imunológico, na qualidade de sono, no trânsito intestinal, no humor, na capacidade de concentração e até mesmo a perda de peso.
Para uma alimentação saudável é necessário priorizar alguns carboidratos complexos como pães integrais, arroz e massas integrais. Fontes de gorduras insaturadas devem ser ingeridas em maior quantidade, como as oleaginosas, o azeite, o abacate, o salmão e a chia. Quanto às proteínas, priorizar as versões magras, como peixes, aves, carnes vermelhas com pouca gordura e aquelas de origem vegetal, como feijão, lentilhas e ervilhas.
Durante o tratamento do câncer, o nutricionista é responsável por assegurar uma ingestão alimentar adequada, de acordo com as necessidades nutricionais do paciente, orientando a dieta e monitorando o peso, para assim evitar a desnutrição. Esse acompanhamento tende a melhorar a qualidade de vida do indivíduo e reduzir as complicações vindas do tratamento de quimioterapia ou radioterapia.
Em caso de diagnóstico de câncer, venha o conhecer o GAPC – Grupo de Apoio a Pessoas com Câncer que tem como objetivo proporcionar melhor qualidade de vida a pacientes com câncer maiores de 18 anos, por meio de atendimentos e benefícios. Para conhecer mais sobre o trabalho, envie um e-mail para contato@gapc.org.br ou acesse https://www.facebook.com/grupogapc
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Fonte: Ascom/GAPC
