Baseado na expectativa de vida e a fim de minimizar os efeitos do envelhecimento natural e melhorar a qualidade de vida da terceira idade, a reeducação neuromuscular através de exercícios funcionais- Pilates promove a capacidade e funcionalidade dos movimentos corporais e do organismo como um todo, assim praticar regularmente exercícios e programas mais efetivos, melhora a capacidade individual e a correlação de grupos assistidos pela saúde pública e social, resultando na autonomia, relacionamento interpessoal, a superação, convivência e socialização e no “bem-estar biopsicofísico”.
Diante de todo o exposto, é possível melhorar a qualidade de vida do idoso através de uma vida ativa, com atividades física regular, bons hábitos alimentares e convívio social, levando em consideração a individualidade biológica e as patologias de cada um, resultando na longevidade de uma população mais saudável e de menor custo inclusive à saúde pública.
A Prefeitura Municipal de Camanducaia- MG visa proporcionar a população de um modo geral, vários tipos de atividades a fim de melhorar a qualidade de vida, a saúde e desenvolver as capacidades cognitivas e motoras do indivíduo, o convívio social e a interação de todos que participam dos programas e projetos voltados e direcionados à saúde através de atividades físicas, esportes, recreação e lazer.
Para ler o trabalho completo da estudante Paloma Alves de Brito Lopes, Bacharelado em Educação Física, clique no link abaixo:
Fonte: Ascom – Prefeitura de Camanducaia
